むくみを改善して正しい脚やせ


むくみを改善して正しい脚やせブログ:16-11-17


( ゚д゚)ノ こんにちわー

一週間前ふとノルウェーへ旅行に行く話がでて、
ひょっとしたら海外旅行に行くかも♪

俺、人生初の海外旅行です(笑)

まだ予定どころか、夢の話に近いくらいだけど、現実に
ならないかなー。

でも、お小遣いも絶対必要になるから、ちょっと節約
しなければ。

最近、ダイエットEXかダイエットシェイク チョコレート味を
やめようと悩んでいるんだけど・・・

みなさんなら、どちらをやめる?

やっぱり栄養の事とかを考えると、飲物の方を続けた方が
良いのかなー。

みかん寒天はやめて、間食をしないように
してるんだけどね。

友人を見ていて、太らないように気にしているつもり。

洋服とかもサイズで全然雰囲気が変わるし、健康のことも
考えれば腰回し程度でも運動は大切かなって
思ったりもするしね。

会うたびに太る友達とかもいて、10kg太って笑えなく
なってきた〜なんて話を聞いていると、ちょっと不安に
なったりします。

ま、コンソメ味のポテチの誘惑に負けちゃったり、天気次第で
晴れ時々雨のち曇りだったら〜なんて、ついついダラける時も
あるけどね(笑)

男でも女でも、外見を気にしなくなったら終わり!とはいうけど、
ムリな若作りではなく、俺は自然な若さに憧れる
わけで・・・。

朝から何かを始めましょうは無理だけど、今から
節約ついでに歩いたりして、健康を考えてみようと思ってます♪

エコ人間だよねー(笑)

というより、自分の将来が心配なだけかもしれませんが・・・

食生活のために、料理でも覚えるかなー。


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