簡単に体重を減らせる骨盤ダイエット


簡単に体重を減らせる骨盤ダイエットブログ:20-9-19


(*´Д`人)コン(人´Д`*)バン(*´Д`*)ゞh♪

今日はなんとなく思った事を書きますね

なんだか、最近仕事仲間が綺麗になったなーと思ってたら
5`痩せたんだって!!

ジムに通っていたけど、不規則な仕事だから、なかなか持続が
できなくて、ゼニカルやオルビスのダイエットシェイクは
続けながら、自分でステップボーイとか柔軟運動を
していたらしい。

すごい努力・・・。

仕事をしていて、体が重いと感じたり、かたが痛かったり
したらしくて、体を軽くしようと思ったのがきっかけらしい。

自分でご褒美を決めて、バヌアツに行きたい!って
目標を持って始めたらしいよ。

交代制の仕事だから、午前中から毎日するということは
できないので、お風呂入る前!とか決めて、時間は決められないけど、
規則正しい生活をしていたんだって。

陰ながらの努力・・・だね。

休みに運動公園に行ってくるよーって、いつも元気だけど、
何気に歩きまくってたのかも(笑)


ストレスたまると、どうしても好きなトンコツラーメンを食べちゃおう!
って遊びよりも食べ物に結びつけてしまいがちだけど、小腹が
すいたら寒天ラーメンを食べて、腹八分にしてたみたい。

オレは疲れをとろうと思うと、食べるよりも何よりも寝る。

待ったり過ごそうなんだけどね。

それだと、全然結局動かなかったり、たしかにするんだよね。

太りにくいと思っていたのも、20代後半から変わりだしたし、
放置しておけば、つくところにはついてくるもんだと実感。


オレも何かしよっかなー。

おしまい!!!



ハネムーン おすすめ、今すぐ
http://hunemoon.com/
ハネムーン おすすめにおまかせ

プライム倶楽部プライム共済の情報
http://netdeyokin.com/index.php?%e3%83%97%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%a0%e5%85%b1%e6%b8%88
プライム倶楽部プライム共済

LED投光器、今すぐアクセス
http://www.i-sss.jp/
LED投光器

池袋 新築一戸建て
https://www.tobu-pro.jp/contents/code/office_info/2
池袋 新築一戸建ての最新情報

まつげエクステ 銀座の案内
http://beautygene-pro.jp/contents/salon_ginza.php
まつげエクステ 銀座のことなら