美脚を実現するための実践方法


美脚を実現するための実践方法ブログ:14-3-14


(#`・Д・´)v<こんにち月火水木金〜!!!

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます


一週間位前にショッピングへ行って来たんだけど、
たまのお出かけも良いもんだと実感しました。

最近なんか、出かける気があまりなくて…
仄々しようとダラダラしていたら、知り合いに
若さがなさすぎって言われてしまいまして。

ま、親も最近13時から骨盤ネジ締め
していると言っていたし、たしかにそうかもしれないなって
思ったりもするんだけど、体がついてこないんだよねー。

7`くらい太った?と思いつつ、怖くて体重計に乗れず、
でもてんぷら定食は食べたい時に食べる♪みたいな…

それじゃダメだよね。

プロ級ガリヤセセット飲んで、アブドフィットでも
しよっかなー。

会社の人も、メタボを気にして運動を始めたみたいだし、元々は
痩せていた人だから、あたしも気にいしていないとあっという間
かなとか密かに思っていたりして。

その人がいうには「痩せようか」と思う頃には痩せなくなっていた
とか言っていたし…日頃から柔軟とかするのも
運動不足解消とリフレッシュで大切なことかもしれないよね。


てんぷら定食とかよく食べていたら、太るのも当然のことかも
しれないけど、札幌とか出かけてブラブラしたり、買い物
しているだけでも、体を動かすことになるから良いかもね。

といいつつ、ついつい休みは13時くらいまでダラダラして
寝ていたい気分。

それが自分なりのリフレッシュというか、息抜きだったりして(笑)